なかなか眠れません。枕があわないんですか? - 秋田市 保戸野で腰痛 坐骨神経痛解消の整骨院

いしかわ鍼灸整骨院

Q&A

なかなか眠れません。枕があわないんですか?

大変そうですね。お察し致します。

枕の硬さや大きさ、高さによって寝心地が変わるのもあるかもしれませんね。

人によってはこの枕で寝ないと寝られないという方もいらっしゃると思います。ただし、その枕が万人受けするかというとそうではありませんよね。

皆さんが子供のころを思い出して頂けるとわかると思うのですが、子供のころは比較的どんなところで寝ても寝つきが良かったりどんな枕でもゆっくり眠れていたと思います。

今となにが違うのか……?

それは

「筋肉のやわらかさ」です!

子供の頃は筋肉の緊張がないので自分のカラダを枕に合わせることができていたのです。しかし年齢を重ねるごとにカラダの内部環境が変わり筋肉が硬くなってしまい自然と居心地のいい枕を絞らせていたのです。

その人の身長や体重、体調や年齢によってちょうどいい枕を探したり、オーダーメイドして枕を作るのもイイですが自分自身の筋肉を柔らかくして筋肉コーディネイトしてみてはいかがでしょうか?

この記事を共有する

腰痛・坐骨神経痛を解消したい方へ

秋田市,秋田駅の整骨院

平日夜19時まで受付 初回割引特典あり 女性施術者在籍 妊婦さん歓迎 お子様連れOK

【初回限定】腰痛・坐骨神経痛・ヘルニアの方へ